Herpes – kaum taucht er auf, schon möchte man ihn wieder loswerden. Die kleinen Bläschen an Lippen oder Nase sind nicht nur unschön, sondern oft auch schmerzhaft. Doch was hilft wirklich gegen Herpes, und wie wird man ihn schnell los? In diesem Beitrag erfährst du, welche Cremes wirklich wirksam sind, welche Hausmittel eine Alternative sein können und worauf du achten solltest, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Wie entsteht Herpes und warum kommt er immer wieder?
Herpes wird durch das Herpes-simplex-Virus (HSV) verursacht. Einmal infiziert, bleibt das Virus lebenslang im Körper und kann bei Stress, Erkältungen oder geschwächtem Immunsystem reaktiviert werden. Die Bläschen treten dann meist an derselben Stelle auf und durchlaufen typische Phasen: Kribbeln, Bläschenbildung, Nässen und schließlich Verkrustung.
Wer Herpes schnell loswerden will, muss früh reagieren. Direkt beim ersten Kribbeln solltest du handeln, denn hier sind Cremes und Hausmittel am effektivsten.
Die besten Cremes gegen Herpes im Test
Apotheken und Drogerien bieten eine Vielzahl an Herpescremes an, aber welche helfen wirklich? Hier eine Auswahl der besten Produkte:
| Produkt | Wirkstoff | Wirkung | Anwendung |
|---|---|---|---|
| Aciclovir-Creme | Aciclovir | Hemmt die Virusvermehrung | Alle 4 Stunden auftragen |
| Penciclovir-Creme | Penciclovir | Verkürzt die Heilungsdauer | Alle 2 Stunden anwenden |
| Lysin-Salbe | Lysin | Kann das Virus hemmen | Mehrmals täglich auftragen |
| Zinksalbe | Zinkoxid | Unterstützt die Wundheilung | Dünn auf die Bläschen geben |
Am besten wirken antivirale Cremes mit Aciclovir oder Penciclovir. Sie bekämpfen das Virus direkt und können die Herpes-Dauer um mehrere Tage verkürzen. Zink- oder Lysin-Salben sind eine gute Ergänzung, da sie die Heilung unterstützen.
Hausmittel gegen Herpes: Welche helfen wirklich?
Nicht jeder möchte gleich zur Chemiekeule greifen – verständlich. Aber können Hausmittel wirklich mit Medikamenten mithalten? Hier sind die beliebtesten Mittel und ihre Wirkung:
- Teebaumöl: Antibakteriell und austrocknend, kann helfen, die Bläschen schneller abheilen zu lassen. Vorsicht: Pur kann es die Haut reizen!
- Honig: Enthält Enzyme mit antibakterieller Wirkung und fördert die Wundheilung.
- Aloe Vera: Kühlt, lindert Juckreiz und unterstützt die Regeneration der Haut.
- Knoblauch: Enthält Allicin, das Viren hemmen kann – aber der Geruch ist gewöhnungsbedürftig.
- Schwarzer Tee: Gerbstoffe im Tee können das Virus eindämmen und die Entzündung lindern.
Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, aber wenn du Herpes wirklich schnell loswerden willst, solltest du sie mit einer antiviralen Creme kombinieren.
Herpes vorbeugen: So bleibt das Virus ruhig
Das Beste ist natürlich, wenn Herpes gar nicht erst ausbricht. Hier ein paar Tipps, wie du das Virus in Schach hältst:
- Immunsystem stärken: Eine gesunde Ernährung, Sport und genug Schlaf helfen, das Virus in Schach zu halten.
- Stress vermeiden: Leichter gesagt als getan, aber Stress ist ein häufiger Auslöser für Herpesausbrüche.
- Sonnenschutz verwenden: UV-Strahlung kann Herpes triggern – also immer einen Lippenbalsam mit UV-Schutz nutzen.
- Hygiene beachten: Hände waschen und auf das Berühren der Bläschen verzichten, damit sich das Virus nicht weiter ausbreitet.
Wann sollte man zum Arzt gehen?
In den meisten Fällen heilt Herpes von allein ab. Doch in manchen Situationen solltest du lieber einen Arzt aufsuchen:
- Wenn die Bläschen nach zehn Tagen noch nicht abgeheilt sind.
- Wenn sich der Herpes stark ausbreitet oder ungewöhnlich groß ist.
- Wenn du Fieber bekommst oder dich allgemein krank fühlst.
- Wenn du ein geschwächtes Immunsystem hast (z. B. durch eine chronische Krankheit oder Medikamente).
Fazit: Schnelle Hilfe bei Herpes
Ob Creme oder Hausmittel – wichtig ist, dass du schnell reagierst. Antivirale Cremes verkürzen die Krankheitsdauer, während Hausmittel zusätzlich beruhigen und die Hautpflege unterstützen können. Wer sein Immunsystem stärkt und auf Stressmanagement achtet, kann Herpes-Ausbrüche vielleicht sogar ganz vermeiden. Und wenn es doch mal passiert? Ruhig bleiben, Creme auftragen und wissen: Es geht vorbei! 😉